Czasem jest taki moment, kiedy zastanawiamy się dlaczego właściwie ćwiczymy i co skłoniło nas do zmiany trybu życia. Chcemy się poddać i uważamy, że to wszystko nie ma sensu, bo np. nie widzimy efektów w lustrze lub na wadze. Właśnie dlatego warto oglądać motywujące zdjęcia, napisy, czytać historie milionów ludzi, którzy zmagają się z podobnymi problemami, ponieważ to pomaga nam przetrwać naszą wędrówkę do wymarzonej sylwetki i sprawia, że czujemy się silniejsi i zmotywowani.
Na szczęście są ludzie, którzy nam pomagają dążyć do celów i zasypując nas zdjęciami, udowadniają, że warto ćwiczyć i zmieniać swoje życie. Dzisiaj przygotowałam listę inspirujących osób, które warto obserwować na instagramie, są to nie tylko instruktorzy fitness, ale także zwykli ludzie, którzy zmienili swoje życie i pomagają innym w dążeniu do celów.
#1 @blogilates
Casey Ho to moja ulubiona trenerka fitness! Zawsze pogodna i pozytywna. Wie jak ciężko osiągnąć sukces, ale nie chwali się nim.
Ma także kanał na You Tube o tej samej nazwie :)
#2 @fit_trio
Właściwie to nie wiem, dlaczego "trio", bo swoje zdjęcia najczęściej publikuje z chłopakiem, który także z nią ćwiczy.
Ma niezliczoną ilość par butów do treningów i mnóstwo energii. Zawsze podkreśla, aby zaakceptować swoje ciało, a nie dążyć do perfekcji, bo to w efekcie może nas zgubić..
#3 @BethanyHamilton
Niezwykła surferka z ciężką historią, która pokonała największe trudności, aby pokazać wszystkim, że surfing to jej życie i nie zamierza go porzucać.
#4 @victoriassecretsports
Ok, te zdjęcia na pewno zmotywują was do ciężkiej pracy!
#5 @pamela_rf
Ta dziewiętnastoletnia Niemka oprócz ćwiczeń, interesuje się także modą. Często wstawia zdjęcia swoich stylizacji, patrząc po instagramie Pamela preferuje klasyki modowe.
#6 @annalewandowskahpba
Polska mistrzyni karate, obecnie treneka personalna, zajmuje się metamorfozami Polaków i nie tylko :) Ostatnio wydała swoją debiutancką płytę z ćwiczeniami.
Promuje Nike i zaznacza to nawet w swojej biografii.
#7 @keliamoniz
To surferka urodzona na Hawajach. Czy może być coś piękniejszego?
Jeśli znacie inne osoby warte obserwowania, to piszcie w komentarzach!
Brak komentarzy:
Prześlij komentarz